Blog

Selbstliebe stärken – Teil 1

Selbstliebe stärken – Teil 1

Als Baby fanden wir alles an uns toll.  Ein Indiz dafür bekomme ich in der letzten Zeit fast täglich zu Gesicht: meine 11 Monate alte Tochter strahlt jedes mal, wenn sie sich im Spiegel sieht und winkt ihrem Spiegelbild freudig zu. Das ist so schön und mir geht...

mehr lesen
Saisonvorbereitung

Saisonvorbereitung

Die neue Tennissaison steht nun vor der Tür. Auf jeden Fall ist es höchste Zeit, dass wir negative und damit hinderliche Gedanken um unser Aussehen hinter uns lassen und uns auf neue, bessere Gedanken bringen, findest Du nicht auch? Der wichtigste Schritt ist...

mehr lesen
Gedanken auf dem Platz

Gedanken auf dem Platz

Hier ein - leider trauriger - Einblick in meine frühere Gedankenwelt beim Tennis: „Sehe ich in den Sachen gut aus? Kann ich das wirklich tragen? Ist dieser Tennisrock nicht zu kurz? Wie sehen meine Beine darin aus? Hilfe, ich bin beim Aufschlag bauchfrei! Ist das Top...

mehr lesen
Unsere Sportkleidung beeinflusst unsere Leistung 

Unsere Sportkleidung beeinflusst unsere Leistung 

Beim letzten Mal hatte ich von dem Forschungsergebnis berichtet, dass Frauen in Badeanzügen schlechter bei einem Mathetest abschnitten als diejenigen Frauen, die ein Sweatshirt trugen. Letztes Jahr wurde eine weitere Studie von Psychologen der Universität Toronto...

mehr lesen
Gedanken um’s Aussehen reduzieren unsere Leistung

Gedanken um’s Aussehen reduzieren unsere Leistung

Für viele von uns ist es nichts wirklich Neues, dass wir Frauen uns so viele negative Gedanken über unseren Körper und unser Aussehen machen. Aber war Dir bewusst, dass darunter sogar unsere Leistungsfähigkeit leidet? Die Sozialpsychologin Barbara Fredrickson von der...

mehr lesen
Auch Profi-Spielerinnen haben Selbstzweifel

Auch Profi-Spielerinnen haben Selbstzweifel

Am letzten Sonntag ging es um das offene Geheimnis, dass Frauen häufiger unzufrieden sind mit ihrem Körper und mehr unter Selbstzweifeln leiden als Männer. War Dir bewusst, dass selbst durchtrainierte und extrovertierte Profi-Tennisspielerinnen davor nicht verschont...

mehr lesen
Frauen leiden häufiger unter Selbstzweifeln

Frauen leiden häufiger unter Selbstzweifeln

Eine Angelegenheit, die mich schon seit langem beschäftigt ist das Thema Selbstliebe. Wie ist es bei Dir? Siehst Du bei Dir auch noch Verbesserungspotenzial in diesem Bereich? Ich für mich auf jeden Fall. Und ich habe offensichtlich eine Menge Gesellschaft. Studien...

mehr lesen

 

Newsletter

Du möchtest über News, Aktionen und Events informiert werden? Vielleicht interessierst Du Dich auch für die Themen Selbstliebe und Tennismode? Dann bleib ganz einfach am Ball und melde Dich für den Newsletter an.

Wünsch Dir was!

Mein Ziel ist es, Dich auf dem Court optimal zu unterstützen. Hast Du konkrete Wünsche für Deine Tennisbekleidung? Was würde Dir helfen?

Ich freue mich auf Dein Feedback und Deine Anregungen.

Liebe Grüße

Deine Andrea von 30 Love

Folge 30 Love